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Lecce patrimonio dell’UNESCO?

IMG_0738Consueto giro invernale a Lecce grazie a “The Cinema Show”, una mostra di fotografia sul cinema al MUST, bellissima l’immagine (scatto trafugato) di John Huston lettore

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gramellini, sei sempre er mejo

origamiLa curiosità per un nuovo settimanale della Stampa e l’amore per il suo nome “origami”,  mi hanno fatto incontrare uno scritto di Gramellini che capita come il cacio sui maccheroni, visti gli ultimi post.

Le cinque ragioni per amare Roma

 

 

 

 

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Settembre, inizia la manutenzione

manutenzionexsitoDopo aver dedicato le vacanze al recupero di energie fisiche e mentali sento di dovermi prendere cura di questo stato. Per non dimenticare di averlo frequentato e di com’è sentirmi bene, e perché non diventi un’eccezione, pur sapendo che non potrà essere regola.
Come farlo? Saki Santorelli, in un percorso di Mindfulness, ci aveva detto qualcosa, non ricordo se sua o di qualcun altro, che suonava così :

Ogni anno prendi una vacanza,
ogni mese prendi un giorno,
ogni giorno prendi un’ora,
ogni ora prendi un respiro.

Di manutenzione mi parlano i ricordi di Carlo, che della manutenzione aveva fatto una filosofia di vita, e questo post di Annamaria Testa.

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Onde leggere, di consapevolezza.

Sebbene non sia un’amante del mare oggi sono qui, a riposare.

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formazione e altri sentimenti

sacrofano, luglio 2014

appena emersa da due giornate di formazione sull’ansia a cui ho contribuito raccontando quali benefici la mindfulness porti alla categoria degli ansiosi (a cui sono molto affezionata).

e la mente vola ad uno dei momenti più intensi che la mindfulness mi ha regalato.

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