Archivi del mese: settembre 2015

Settembre, inizia la manutenzione

manutenzionexsitoDopo aver dedicato le vacanze al recupero di energie fisiche e mentali sento di dovermi prendere cura di questo stato. Per non dimenticare di averlo frequentato e di com’è sentirmi bene, e perché non diventi un’eccezione, pur sapendo che non potrà essere regola.
Come farlo? Saki Santorelli, in un percorso di Mindfulness, ci aveva detto qualcosa, non ricordo se sua o di qualcun altro, che suonava così :

Ogni anno prendi una vacanza,
ogni mese prendi un giorno,
ogni giorno prendi un’ora,
ogni ora prendi un respiro.

Di manutenzione mi parlano i ricordi di Carlo, che della manutenzione aveva fatto una filosofia di vita, e questo post di Annamaria Testa.

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